아이허브 비타민 B 아로나민 골드 가격이 부담될 때 저렴한 활성 비타민 b 영양제

아이허브 비타민 B 아로나민 골드 가격이 부담될 때 저렴한 활성 비타민 b 영양제

 

아로나민 골드 챙겨 드시는 분 많으시죠?

아로나민 골드의 성분이 활성 비타민b라고 해요.

활성 비타민 b의 대표적인 효능은 피로회복이에요.

그리고 다양한 비타민b 군의 효능으로는

면역력 증강, 항스트레스, 신경, 성장 발달 등에

각각 도움이 되는 효능을 가지고 있어요.

 

이런 다양한 비타민 b군을 (B1, B2, B3, B6, B12)

한알의 알약으로 조합해 만든 영양제를

비타민 B 영양제라고 합니다.

 

비타민B는 수용성 비타민으로 사용하고 남은

비타민은 체내에 남지 않고 모두 배출되고,

식품으로 섭취하기에는 우리 몸에서,

흡수율이 낮기 때문에 보통 영양제로 

섭취하는 걸 권장하곤 해요. 

 

피로 해소에 도움이 되면서 식품으로 섭취가

쉽지 않기 때문에 50대 이상부터는 권장하는

비타민 이기도 하고요. 

 

그리고 활성비타민인지의 요소도 중요하게 

작용한다고 해요. 당연히 활성비타민이

더 좋겠죠? 아로나민 골드도 활성 비타민B

영양제랍니다. 

 

 

그래서 저희 부모님도 꽤 오랜 기간 비타민B 영양제

아로나민 골드를 일 년 이상 복용하셨는데요.

아마 17년도부터 18년도 중반까지

1년 6개월 이상 복용하셨습니다.

 

가격적인 면이 조금 부담이 되셨는지

저에게 비슷한 영양제를 더 저렴하게 

구입할 수 있는지 물어보셔서 찾아보다.

알게 된 제품입니다. 

 

아이허브에서 구매한 활성 비타민B 제품으로

18년도 중반부터 지금까지 계속 복용하고 계세요.

그러나 성분을 자세히 들여다보면,

다른 점이 분명히 존재합니다.

 

저희 부모님이 드시고 계시는 

활성 비타민B 제품과 아로나민 골드를 비교하면서

설명드릴게요, 그리고 비타민B가 

우리 몸에서 어떤 작용을 하는지도 자세하게

설명드릴게요. 선택에 도움이 됐으면 합니다.

 

 

Fully active B Complex 풀리 액티브 비 컴플렉스

Fully active B Complex 풀리 엑티브 비 컴플렉스

 

저희 집에서는 부모님 두 분 모두

매일 복용하시기 때문에 넉넉히 

구비해두고 있어요. 

 

하루에 하나씩 복용하는 제품입니다.

한통에 한 달 분이에요.

두 분이서 드시기 때문에, 

한 달에 두통씩 소비되고 있습니다.

 

비타민B 영양제는 함량도 아주 중요하게

체크하고 구매해야 해요.

 

비타민B는 B1, B2, B6 등 다양한 종류가

있다고 앞서 말씀드렸는데요.

비타민B1이 피로 해소에 좋다고 하니,

난 이것만 복용하면 되는 거 아니야?

라고 생각하실 수 있지만

 

비타민B는 따로 섭취할 때보다.

여려 비타민 B군이 모여있을때 

상승효과가 있어요. 그렇기 때문에

 

다양한 비타민B군이 비슷한 함량으로

균형을 이룰 때, 더 효과가 증가된다고,

생각하시면 돼요.

 

 

이제부터 성분에 대해 말씀드릴게요.

 

 

 

Fully active B Complex 풀리 액티브 비 컴플렉스

Fully active B Complex 풀리 엑티브 비 컴플렉스

 

 

 

Fully active B Complex 풀리 엑티브 비 콤플렉스와 아로나민 골드의 성분표 입니다. 

Fully active B Complex 풀리 엑티브 비 컴플렉스 성분	아로나민 골드 성분
비타민C (아스코르브산) -------------------------40mg	비타민C (아스코브르산)--------------------72.2mg
비타민 B1(티아민HCI)  --------------------------60mg	비타민 B1 (푸르설티아민)(KP)--------------50mg
비타민 B2(리보플라빈 및 리보플라빈-5 인산염)------75mg	비타민 B2 (리보플리빈부티레이트)(KP)-----2.5mg
비타민 B12(니아신 및 나이아신아미드)-------------50mg	비타민 B12 (히드록소코발라민아세트산염)(KP)---5.22mcg
비타민 B6(피리독신 HCI 및 피리독살-5 인산염)-----50mg	비타민B6 (피리독살포스페이트수화물)(KP)------2.5mg
엽산(Quatrefolic, (6S)-5 메틸테트라히드로엽산,글루토사민염) ------------------------------------------------------400mcg	비타민E (토코페롤아세테이트 2배산)(KP)---40mg
비타민 B12(메틸코발라민)----------------------1000mcg
비오틴-------------------------------------------600mcg
판토테산(d-칼슘 판토테산염-------------------100mg

**식이엽산상당량(Fully active B Complex 풀리 엑티브 비 컴플렉스에 함유)

 

 

 

 

 

일단 한눈에 보기에도 함량의

차이가 조금 느껴지시나요? 

 

함량도 중요하지만

성분도 중요한 부분이죠.

 

성분의 차이도 설명드릴게요.

 두 제품도 활성 비타민B1, 2, 6, 12 

이렇게 기본적으로 들어가 있고

비타민B와 함께 섭취 시

시너지 효과를 낼 수 있는

다른 성분도 포함되어 있어요. 

 

 

 

Fully active B Complex 풀리 엑티브 비 컴플렉스

부터 성분을 자세하게 알려드릴게요.

 

 

 

Fully active B Complex 풀리 엑티브 비 컴플렉스

Fully active B Complex 풀리 엑티브 비 컴플렉스 성분	설명
비타민C (아스코르브산) -------------------------40mg	아스코브르산 비타민C 일반적으로 흔히 볼 수 있는 비타민C의 형태입니다. 레몬 한개에 아스코브르산 비타민C가 100mg가량 함유되어있습니다. 합성비타민이지만, 자연유래 비타민과 다른점이 없으며, 저렴하게 많은 양의  비타민C를 얻을 수 있는데다. 천연비타민C와 같은 성분으로 다양한 영양제에 쓰이고 있습니다.
비타민 B1(티아민HCI)  --------------------------60mg	비타민B1(티아민HCI) 엑티브B 라고 적혀있지만, 티아민HCI는 비활성형 비타민입니다. 그래서 아로나민 골드가 사용하고 있는 푸르설티아민에 비해 생체 이용율이 조금 떨어진다고 생각하시면 됩니다. 하지만 일반적으로 많이 사용되고 있는 비타민B1의 형태이고, 수용성이라 불필요한 만큼은 체내에서  배출되는 형태입니다.  효능은 피로회복등에 효과적인 비타민입니다.
비타민 B2(리보플라빈 및 리보플라빈-5 인산염)------75mg	비타민B2(리보클라빈 및 리보플라빈-5인산염) 이 제품도 리보클라빈은 비활성형  리보플라빈-5인산염은 활성형  이렇게 나누어집니다. 비타민B2는 활성형과 비활성형을 같이 사용했네요. 효능은 항산화 효과 구내염 지루성 두피염 결막염 등의 예방과  회복에 도움이 됩니다.  리보플라빈과 리보플라빈-5 인산염이 어떤 비율로  들어가 있는지 정확한 정보가 없어서 조금 아쉽네요.
비타민 B3(니아신 및 나이아신아미드)-------------50mg	비타민 B3(니아신, 니이아신아미드) 니아신은 비활성형 나이아신아미드는 활성형 이라고  볼 수 있으나 비타민B3에서 니아신과 니이아신아미드는 각각 형태가 다른 물질로서 무엇이 더 좋다 안 좋다를 구분하기 애매한 점이 있습니다.  효능은 비타민B군 답게 피로회복 에너지 대사 등 회복에 관한 효능이 있습니다.
비타민 B6(피리독신 HCI 및 피리독살-5 인산염)-----50mg	비타민 B6 피리독신 HCI 피리독살-5 인산염 피리독신은 비활성형 피리독살은 활성형태 입니다.
엽산(Quatrefolic, (6S)-5 메틸테트라히드로엽산,글루토사민염) ------------------------------------------------------0.4mg	엽산(Quatrefolic, (6S)-5 메틸테트라히드로엽산,글루토사민염) 일반적인 엽산의 형태로 임산부에게 특히 필요한 성분이고 일반 성인에게도 혈관질환 개선 등의 효과가 있다.
비타민 B12(메틸코발라민)----------------------1mg	비타민B12(메틸코발라민) 메틸코발라만은 활성형 비타민B12입니다. 신진대사 세포 회복 피로회복등에 효과를 나타내며 부족시 치매 발병률을 높인다는 연구결과가 있습니다.
비오틴-------------------------------------------0.6mg	비오틴 탈모에 효과적이라고 많이 알려져 있으나 피로회복에도 도움을 주는 성분이다.
판토테산(d-칼슘 판토테산염-------------------100mg	핀토테산(d-칼슘 판토테산염) 비타민B의 복함물로써 단백질 대사 등에 관련하기 때문에 여드름이나 탈모 완화의 효과로도 알려져 있다.

 

 

 

아로나민 골드 성분 설명

아로나민 골드 성분	설명
비타민C (아스코브르산)--------------------72.2mg	아스코브르산 비타민C 일반적으로 흔히 볼 수 있는 비타민C의 형태입니다. 레몬 한 개에 아스코브르산 비타민C가 100mg가량 함유되어있습니다. 합성비타민이지만,  자연 유래 비타민과 다른 점이 없으며, 저렴하게 많은 양의  비타민C를 얻을 수 있는 데다. 천연 비타민C와 같은 성분으로 다양한 영양제에 쓰이고 있습니다.
비타민 B1 (푸르설티아민)(KP)--------------50mg	비타민B1(푸르설티아민) 푸르설티아민은 활성형 비타민B1이며 뇌까지 티아민을 공급하는 비타민B1입니다.  육체피로+두뇌까지 그러나 특이하게도 지용성 비타민이라 체내에 남기 때문에 과용은 좋지 않습니다.  푸르설티아민의 경우 의약 등급이 높기 때문에 아무래도 아노나민 골드가 인터넷 판매가 되지 않고 약국에서만 구매 가능한 이유가 이것 때문이 아닐까 싶어요!
비타민 B2 (리보플리빈부티레이트)(KP)-----2.5mg	비타민 B2(리보플리빈부티레이트) 리보플리빈부티레이트는 활성형 비타민B2 입니다. 비활성형보다 체내 흡수가 더 빠르고 효과적이죠. 비타민 B2의 1일 권장량은  남자 1.5mg 여자 1.2mg (임산부 등의 경우 조금 다릅니다.) 하지만 수용성 비타민으로서 체내에 남지 않기 때문에 고용량으로 드셔도 크게 문제가 되지 않으며 피로나 피부염 등의 개선되는 효과를 느끼기 위해서는 고용량으로 섭취해야 효과를 더 잘 느낄 수 있습니다.
비타민 B12 (히드록소코발라민아세트산염)(KP)--0.00522mg	비타민 B12(히드록소코발라민아세트산염) 히드록소코발라민아세트산염도 역시 활성 비타민 B12 입니다. 신진대사 세포재생등 피로회복에 효과적이며 체내에 부족할시 치매 발병율이 높게 나타난다는 연구결과가 있습니다.
비타민B6 (피리독살포스페이트수화물)(KP)------2.5mg	비타민B6(피리독살포스페이트수화물) 피리독살은 활성형의 형태로 알려져 있습니다.
비타민E (토코페롤아세테이트 2배산)(KP)---40mg	비타민E (토코페롤아세테이트 2배산) 합성형의 비타민E

 

 

 

 

 

Fully active B Complex 풀리 엑티브 비 컴플렉스는

약간 성분의 부분에서 Fully라는 단어가 조금

아쉽게 느껴지는 부분이 있어요.

 

모든 비타민B가 활성비타민은 

아니었기 때문이에요.

 

하지만 활성비타민이 비활성에 비해

확실히 느껴지는 효과가 있는 건 

사실이지만 그래도 

 

비활성 비타민B가 체내로 들어가

대사가 진행되면서 활성화 

되기 때문에, 완전히 효과가 없다.

라고 말하기는 힘들어요.

흡수가 활성형에 비해 조금 느리고

흡수율이 떨어지는 부분이 있습니다.

 

 

 

그리고 풀리 엑티브 비 컴플렉스는

아이허브에서 약 10,000원 정도로

구매 가능하기 때문에

 

가격이 저렴한 만큼

비싼 활성 비타민 원료로 

다 채우기는 힘들었을 거예요.

그리고 비타민B1의 활성비타민은

의약 등급이 높기 때문에 

비타민B1을 활성 비타민으로 만들었다면.

직구로 구매할 수 없었을지도 몰라요.

 

 

반면 아로나민골드는 모두 활성비타민B를

원료로 사용했지만 함량이 조금 아쉬운 점이 

있습니다. 비타민B 복합영양제는

함량이 거의 균등하게 이루어져야

더 효과를 나타낸다고 알고 있기 때문입니다.

 

 

하지만 저희 부모님은 두 가지 영양제 모두

확실히 복용 전후의 효과를 느끼셨기 때문에

둘 다 좋은 제품인 거 같아요.

 

다만 저희 부모님은 영양제를 

다양하게 많이 드시기 때문에

(한 5~6가지 드시는 듯합니다.)

 

경제적인 선택을 하신 것뿐입니다.

 

 

마지막으로

Fully active B Complex 풀리 엑티브 비 컴플렉스

알약의 크기를 보여드리고 마무리할게요! 

 

 

Fully active B Complex 풀리 엑티브 비 컴플렉스

Fully active B Complex 풀리 엑티브 비 컴플렉스

 

 

 

샛노란 가루가 가득 들어있습니다.

가루의 캡은 베지캡으로,

식물성분으로 만들어져 있다고 합니다.

 

 

 

Fully active B Complex 풀리 엑티브 비 컴플렉스

Fully active B Complex 풀리 엑티브 비 컴플렉스

 

 

크기는 대략 백 원짜리 동전보다.

살짝 작은 정도예요. 

삼키기에 무리가 없는 사이즈예요.